Préparation à l'accouchement

Bon, depuis le temps que je voulais m'y mettre, j'ai enfin commencé.

Comme j'ai choisi un accouchement dans l'eau, je dois suivre une préparation en piscine, c'est ce que j'ai fait hier !

J'ai dû trainer mon roudoudou à la piscine dans son p'tit maillot de bain. Lui qui avait juré ne plus jamais mettre les pieds dans une piscine... c'est râté !

La scéance dure une heure, et on nous fait faire tout plein de trucs auquels je ne vois aucun intérêt !

Comme par exemple souffler dans l'eau avec une paille en visualisant notre vagin s'ouvrir jusqu'à ce que... "plop" une balle de ping pong en sorte.

Alors là... j'avoue que je me suis vraiment inquiétée pour mon roudoudou, ben oui, pour une première prise de conscience de son vagin, le pauvre était mis à rude épreuve.

Bon, certains diront qu'une balle de ping pong, c'est pas grand chose, mais la sage femme à dit que l'on pouvait aussi imaginer une balle de tennis...

Mais oui, et pourquoi pas un ballon de hand ball, ou une pastèque, et puis soyons fou, finissons en beauté avec un bébé cachalot !

En fait, on travail beaucoup sur le souffle, mais sans plus, j'espère que dans les prochaines scéances on travaillera plus les positions et  aussi de la place du papa pendant l'accouchement, ça me parait plus important que de mettre la tête sous l'eau toutes les 5 minutes pour faire des bulles.

Enfin, être dans l'eau quand on est enceinte c'est assez agréable, on se sent moins lourde, mais alors quand on sort ... la pesanteur, cette salope, vous rattrape et elle se venge même !!! 

Deuxième truc, on fouinant un peu chez carrefour, j'ai trouvé un livre sur la préparation à la naissance qui explique tout plein de trucs tout bien et avec un CD contenant 4 scéances de sophrologie.

Chouette !! moi qui rêvais de faire de la sophro ! j'achète !!!

J'ai commencé à lire le livre, il est vraiment bien expliqué, il y a des shémas vraiment bien foutus qui permettent de bien visualiser l'évolution du bébé surtout au niveau du bassin.

Et ça, c'est vraiment très utile puisque que la sophrologie est basé sur la respiration et la visualisation.

Je m'installe tranquillement, je mets le CD en route, et je  me détends...

La madame explique qu'il est essentiel de se relaxer, de ne pas être déranger, de faire abstraction de tous les bruits allentours et de vider son esprit.

Elle commence à parler, et, entre 2... heu... blablatage, elle nous dit de respirer profondément en visualisant une petite plume qui monte quand on inspire et qui redescent tout doucement quand on expire.

Bon... ça commence mal... forcément, je ne trouve pas ça logique du tout... ben oui, faites le test pour voir, collez vous une plume sous le nez et respirez.

A l'expiration, la plume va s'envoler et à l'inspiration, elle va vous rentrer dans le nez et vous allez mourir étouffé !

Et vers la fin de la scéance, la voila partie dans une grande explication comme quoi, l'accouchement, c'est facile, on peut le faire, mais par contre, après la naissance, le retour à la maison, c'est vraiment le bordel, et oui, entre le post partum, le manque de sommeil, la quasi totalité de l'attention qui doit se porter sur le bébé, eh ben on a plus le temps de s'occuper de la maison, des courses, de la bouffe, (et accessoirement de son mari)... En gros, faut s'organiser, sinon on est pas dans la merde.

La sophrologie, le seul truc censé détendre qui angoisse. c'est bien fait quand même !